Spa Week 2013!!! Beleza&Bem Estar

Depois de aproveitarmos o Restaurant Week... Que tal dar uma 

relaxada e se cuidar um pouquinho no Spa Week? 

O Spa Week 8ª edição acontecerá de 13 a 27 de Abril de 2013 e vem com uma novidade: a Bahia como nova praça!

Agora são seis praças ao todo: São Paulo, Rio de Janeiro, Paraná, Minas Gerais, Distrito Federal e Bahia.

O Spa Week consiste na oferta dos mais diversos tratamentos a um preço reduzido e com o objetivo de democratizar o bem-estar na sociedade. Originariamente organizado nos EUA, o evento já conta com aproximadamente 700 spas participantes entre EUA e Canadá.

Com a idéia de promover essa experiência também aqui no Brasil, a Associação Brasileira de Clínicas e Spas organizou em São Paulo, o primeiro SPA Week do Brasil em Outubro de 2009. E o sucesso foi tão grande, que estamos levando o evento para outras cidades do Brasil.

Acho que vale super à pena chamar as amigas e marcar um dia de relax!!!

Principalmente depois da Páscoa!!! hehehe

Fica a dica! BjO

Reprojetar em 2013. Vamos?

Nossa!!! Já faz um tempinho que não faço um post, é que ando sem tempo mesmo!!! 

Mas hoje não poderia deixar de postar essa foto e o vídeo!!! hahaha Sim, sou eu mesma!!!

Essa foto faz parte do início da Campanha da Academia que eu frequento.

A FullTime é a minha academia do coração que além de me deixar em forma, me trouxe amigas queridas, diversão e bem estar!!! E estou adorando fazer parte da sua história. 

E para aqueles que querem ter saúde, bem estar e corpinho em forma, vai a dica!!! 

FullTime Academia - Rua Homem de Mello, 706 - Perdizes - SP

Tel:(11) 3672-7878

                                 

Espero que tenham gostado!! BjOss

Hidratação Sustentável!!!

Nem estamos no verão e a umidade do ar está insuportável, e com esse tempo seco precisamos e devemos nos hidratar o dia inteiro. E nada melhor do que se hidratar e ainda ajudar o planeta!! A Sustentabilidade está em alta no mundo inteiro! 

E que tal fazer parceria com o meio ambiente e ainda se hidratar com style?? 

Uma amiga querida me apresentou e me presenteou com uma dessas garrafinhas lindas que eu amei! E virou minha companheira do dia-dia, não saiu mais de casa sem a minha!

Chegou ao Brasil as Premiadas Garrafinhas KOR WATER. Elas são ecologicamente corretas e são produzidas com tritan, um material que é livre de BPA, ou seja, Não Tóxico. Maravilha!!

E não demorou muito para os fashionistas, artistas e atletas do exterior caírem de amores por elas, que unem Design&Sustentabilidade com muito estilo!

Robert Downey Jr (Tony Stark) no Filme Iron Man II

Hilary Duff

Jessica Alba

David Beckham

 E essa é a minha que claro tinha que ser pink!! Meu gatão tbém adorou! Tkss Amigaa!!

A marca trabalha com o conceito de "hidratação sustentável", além de diminuir o uso de garrafinhas e copinhos plásticos, reverte 1% das vendas para organizações engajadas em questões relacionadas à preservação da água.

      E espero que tenham gostado da novidade!

BjOs.

Mulher de Verdade!!

A mulher madura não pega, ela toca. 

A mulher madura não come, ela se alimenta. 

A mulher madura não provoca, ela já é provocante; ela não é inteligente, é sábia. 

A mulher madura não se insinua, mostra o caminho sutilmente. 

Ela não se precipita, espera o momento certo; 

não nada, navega; não voa, flutua. 

Mulher madura não vê, observa; 

não anda, caminha; 

ela não deita, adormece; 

não acorda, desper

ta. 

Mulher madura não julga, analisa; 

não consola, acalenta; 

não enfeitiça, encanta; 

ela não é decidida, apenas sabe o que quer; 

não é exigente, é seletiva; 

ela não se sente velha, se considera experiente; 

não tem medo, tem receios. 

A mulher madura não faz juras, ela deixa por conta do tempo; 

ela não tira conclusões, faz suposições. 

Ela não desce do salto, tem jogo de cintura; 

não brilha, é iluminada. 

A mulher madura não gosta de ser vigiada, ela prefere ser escoltada. 

Ela não é moderna, é elegante. 

A mulher madura não quer ser cobiçada, ela prefere ser desejada. 

Ela não possui sombras, tem aura; 

não adivinha, tem percepção. 

A mulher madura não faz sexo, ela é mestre na arte de amar; 

Ela não fica, se envolve; 

ela não é fácil, é flexível. 

A mulher madura não manda, ela administra. 

Ela não aflora, é um constante florescer. 

Enfim, a mulher madura é um conjunto de todas as belezas possíveis. É mulher sensível e ao mesmo tempo uma verdadeira guerreira; é forte, mas tem muita feminilidade. Muitos não possuem sensibilidade para perceber a beleza da mulher madura, mas aqueles que têm preferem morrer nos braços dela, que não é doce, mas é puro mel.

(Publicado por Ezelio Soares)

Recebi esse texto pelo facebook e achei perfeito!! Claro que infelizmente nem todas as mulheres conseguem amadurecer com sabedoria, mas acho que a grande maioria passa a refletir mais e solucionar com mais facilidade os percalços que aparecem durante a vida.

Estou em falta com os posts, mas realmente me falta tempo para escrever! Sempre que possível, vou dar uma passadinha e fazer umas resenhas. Espero que gostem do texto! BjOs

Água, Water, Eau, Acqua!!!

A água é o combustível do corpo humano, assim como a gasolina é para o carro! 

Precisamos manter os nossos níveis hídricos sempre abastecidos para que o organismo não sofra. A água ajuda a aumentar a saciedade, evitando compulsões que podem levar ao sobrepeso e ao aparecimento de várias doenças, e é super importante para manter a saúde dos rins. 

Tomando pouca água, a urina fica concentrada e aumenta a precipitação de cristais e é aí que mora o perigo! O que resulta na formação de pedras nos rins. Eu nunca tive, mas conheço muitas pessoas que tiveram e sofreram muito com isso!

Os sucos naturais, chás e água de coco também ajudam a manter seu organismo em harmonia! Mas a água é insubstituível!!!

Uma Dica para quem não consegue tomar água pura é usar a criatividade, e ainda por cima desintoxicar o organismo das calorias consumidas agora no inverno! Além de gostosas elas são diuréticas, hidratantes e favorecem a eliminação das toxinas.

Aqui vai algumas idéias de como deixar sua água mais saborosa!

-Hortelã, Alecrim, Manjericão, Sálvia - Use galhos de uma ou mais ervas de sua preferência)

-Limões e/ou Laranjas variados, Abacaxi, Morangos, etc... – Em metades, rodelas, ou até mesmo usando as cascas em espiral;

-Cravos, Anis-estrelado, Canela em pau, Gengibre - Especiarias de sua preferência;

-Pepino, Abóbora, Abobrinha, Cenoura - legumes fatiados ou em espiral e com a casca, embora pareça estranho, os sabores ficam muito sutis!

-Pétalas de Rosas ou flores comestíveis (sem agrotóxicos) -  Com um pouquinho de água de rosas, encontrada em lojas de produtos árabes e grandes supermercados, fica demais!

Dica: Espete os cravos-da-índia no limão ou na laranja  e misture as ervas ou gengibre com as especiarias... 

Coloque em copos, jarras e garrafas transparentes! Em pequenas reuniões e grandes festas ficam belíssimas nas mesas e em aparadores! Com certeza vai fazer o maior sucesso!! 

Um Brinde! SAÚDE!! BjO

Você já Hidratou seu Corpo Hoje?

Nos últimos posts eu falei sobre esfoliação e sabonetes, e hoje vou falar da importância da hidratação do nosso corpo e consequentemente da pele. Não é só no verão que temos que nos preocupar!!

Em primeiro lugar não adianta nada ficar gastando dinheiro com cremes se você não tiver uma alimentação rica em vitaminas, minerais e principalmente água.  

Nessa época do ano não temos muita sede, e aí é que mora o perigo. No inverno a sensação que temos é que não precisamos de tanta água quanto no verão que o calor é intenso e perdemos

água com a transpiração. 

Não somos camelos!!! hehehe Não temos reservas de água no corpo, apesar do corpo ser composto de 55 à 70% de água (dependendo do peso de cada um). Precisamos de 2 à 2,5 litros de água por dia!!! Seu organismo agradece e sua pele diz amém!

Dicas de alimentos ricos em água e que podem ajudar a emagrecer!

1. Pera: fruta rica em água que atua suavizando a irritação do trato digestivo. A pera também é rica em pectina, que estimula o funcionamento do intestino. Possui grandes quantidades de potássio, que tem excelente ação diurética;

2. Melão e melancia: são excelentes alimentos como fonte de água, ricos em potássio e magnésio, além e apresentarem importante ação diurética;

3. Maçã: possuem grandes quantidades de pectina, que melhora o funcionamento intestinal, evita a formação de gazes e reduz a acidez gastrointestinal. Atua prevenindo a retenção de líquidos e possui excelente ação diurética;

4. Água de coco: excelente fonte de potássio e minerais. Possui ação diurética e anti-irritante da mucosa do intestino. Excelente opção para quem deseja emagrecer com saúde;

5. Pepino:  excelente diurético que ajuda na perda de peso quando há retenção de líquidos e ajuda a eliminar as toxinas presentes no organismo. Também é excelente fonte de minerais como cálcio, potássio e enxofre;

6. Abacate, banana e manga: ricos em água, potássio e vitamina B6, que ajudam a desinchar;

7. Aipo: excelentes ações diuréticas por conter grandes quantidades de potássio;

8.  Agrião:  estimula o processo de digestão e reduz processos inflamatórios gástricos. Também atua nos rins e bexiga, facilitando a eliminação de líquidos;

9. Cenoura: rica em potássio e possui efeito diurético, ajudando na redução do peso;

10. Beterraba: possui ação laxativa suave. É rica em potássio, que atua como diurético.

Portanto coloque "cor"no seu prato! E comece a cuidar da sua pele já!

Agora que o corpo está sendo bem cuidado, podemos investir em creminhos para a manutenção da pele que é o maior orgão do corpo humano, e infelizmente ainda não inventaram uma máquina que podemos entrar  e  sair com a pele lisa e jovem  rsrsrs ... enquanto isso temos que tentar mantê-la sempre hidratada e assim adiar o envelhecimento precoce.No inverno prefiro cremes mais encorpados, ricos em óleos, mel, manteiga de karité e vitaminas.

L`Occitane - Creme corporal Ultra Hidratante - tem elevada concentração de manteiga de karité (25%), amêndoa doce, mel, vitamina E, extrato de linho e óleo de damasco. Já está no finalzinho e é ótimo pra dar um "up" na pele após o verão... que como eu abusa do Sol. (para quem pele seca ou ressecada). O ideal é comprar fora do Brasil, pois o preço aqui é de R$195,00 

Clarins - Creme de firmeza para o corpo - esse é o meu favorito, acaba um compro outro, muito bom, espalha fácil, e tem um aroma delicado que eu adoro! Tem na composição tomilho-limão que estimula o organismo a produzir elastina, manteíga de karité que nutre e hidrata, centella e bocoa (é uma árvore da floresta amazônica que é muito conhecida por sua resistência e longevidade de mil anos com múltiplos benefícios) que ajuda a dar firmeza e fresco a pele. 

Escolha o produto ideal para sua pele e use todos os dias após o banho!!!

Depois vou fazer umas resenhas só sobre a água!

BeijOs

POR UM MOMENTO SÓ SEU!!!

Mesmo com a correria do dia-dia é possível ter um tempo só Seu!!! 

O banho diário é uma ótima oportunidade de criar seu "Ritual de Beleza", recuperar a energia e auto estima! Ele ajuda a aliviar o cansaço, o estresse, as dores musculares e as tensões que acumulamos ao longo do dia. 

Cuidado com os banhos muito quente nessa época do ano, pois a pele já sofre com o vento e a baixa temperatura! Prefira a água mais morninha e não demore muito, 15 à 20 minutos são o suficiente! Uma dica: se vc sente muito frio, leve o aquecedor para o banheiro, assim você não exagera na temperatura da água. Não esqueçam de hidratar bem a pele com óleos ou(e) com hidratante (se a pele for seca).

Escolha sabonetes com aromas energizantes para o banho da manhã e com aromas relaxantes e calmantes para o banho antes de deitar! Vale à pena! 

Sempre tenho em líquido e em barra à mão (eu prefiro líquido e o marido prefere barra). Assim tenho sempre dois cheirinhos diferentes!

O que não falta são produtos para deixar seu banho mais prazeroso: são buchas vergetais, esfoliantes, óleos corporais e sabonetes então, tem de todos os tamanhos, formatos, aromas, enfim dá pra ficar em dúvida! Mas faça a escolha certa! 

Prefira os sabonetes com PH neutro, que ajudam a limpar sem agredir e os mais cremosos, hidratantes e perfumados! (são os meus favoritos) Mas cada um tem um tipo de pele, por isso é importante a escolha certa. Por exemplo que tem pele sensível ou sofre com alergias, use sem medo os sabonetes infantis que são para peles delicadas (eu adoro os cheirinhos!). 

Esses são o que estou usando ultimamente. Já faz muito tempo que troquei os sabonetes comuns pelos de origem vegetal (ecologicamente corretos). Meus favoritos são da L`Occitane, os líquidos de flor de cerejeira e em barra de rosas, mel e lavanda são deliciosos!!  Gosto muito da Natura "todo dia" tbém são muito bons!! (comprei várias caixas da minha "secretária do lar"; de erva-doce, uva-verde, macadâmia e frutas vermelhas). Acqua di Parma uso só para as mãos, uma delícia! 

Banhos Inesquecíveis

Cleópatra Considerada a "Musa da Beleza" como muitos sabem tomava banho com leite de cabra, mel, essências de rosas e ylang-ylang

A Rainha do Nilo era muito vaidosa e antes dos seus banhos ela fazia massagens e exfoliações, eram verdadeiros rituais de beleza de dar inveja a nós "meros mortais!"

E quem não assistiu o banho de Julia Roberts em Pretty Woman?

Pela primeira vez numa banheira de um Hotel luxuoso a personagem se diverte com a espuma e canta Kiss de Prince. E depois se delicia com o sexy e charmoso Richard Gere!!!! Delícia de filme!!! hehehe

Faça do seu banho o seu momento de Prazer!!! E Relaxe!!! BjO

Que Venha o Inverno!

Hoje a partir das 20h09 - horário de Brasília, chega a Estação mais fria do ano! Mas não vamos desanimar!! Faça seu Inverno uma época Especial!!

Que tal deixar seu quarto mais aconchegante? Acendendo uma vela com um cheirinho delicioso!

Prepare uma bandeja linda com uma bebida quentinha ou uma taça de vinho todos os dias antes de se deitar? Brinde com o seu amor! E se estiver sozinha brinde à Vida! E durma sorrindo...

Convide as amigas para tomar um chá juntas, adoro fazer isso! Não esqueçam de mim!! hehehe

Tem chá para todos os gostos, o que não falta são variedades, e ainda faz bem pra saúde! Amo, amo! tim-tim!! Aproveite a estação mais chic e charmosa do ano! BjO

"Pele Lisinha e Sedosa Completa qualquer Look!"

Adoro Dia de Beauty ou Dia de Mulherzinha!! É o meu momento!!

O inverno já deu as caras e engana-se quem pensa que os cuidados com a pele são dispensáveis. É nessa época do ano que a pele fica mais ressecada e os banhos quentes pioram ainda mais o problema.

Esfoliar a pele do rosto, além de evitar o ressecamento e o aparecimento de cravos e espinhas, deixa a pele mais lisinha e macia, auxilia na circulação sangüínea e elimina impurezas e células mortas, facilitando a absorção de cremes e óleos. Conforme minha dermatologista o ideal é fazer 01 vez por semana para as peles normais à oleosa e para as secas a cada 15 dias.

Já uso há alguns anos o esfoliante e o óleo de banho da linha Amêndoas da L'Occitane. Esse "Paste Delicious"é com amêndoas trituradas e cristais de açúcar, misturados com óleo de amêndoa nutritivo e extrato de amêndoa, esfolia e hidrata suavemente a pele. A pele fica macia e suave e com um cheirinho delicioso!

Depois da esfoliação use um óleo de banho para ter um efeito maravilhoso. E não deixe de passar um hidratante depois! Esse Óleo que eu uso em contato com a água transforma-se em uma espuma leve e cremosa que deixa a pele macia e acetinada. Rico em óleo de amêndoa e óleo de semente de uva deixa a pele suave e hidratada e deixa um perfume delicado como toda linha amêndoas que eu amooo!

Eu faço essa renovação no rosto 01 vez por semana (tenho pele mista) e no corpo a cada 15 dias (a pele  é mais seca).

O esfoliante que uso do rosto acabou no fim de semana (joguei fora, devia ter tirado uma foto antes), mas é da Lancôme CLARTÉ, que sou viciada! Acaba um compro outro (já está na minha "listinha de Beauty" para a próxima viagem), e quando estou sem ele faço uma receitinha caseira antiguinha que é infalível!!

O açúcar elimina as células mortas fazendo a renovação celular, enquanto o mel hidrata e amacia. E ainda podem dar umas lambidinhas rsrsrs. E para quem tem pele sensível pode substituir o açúcar por Fubá ou Bicarbonato de Sódio que o efeito é tão bom quanto. E se não tiver mel pode usar um Óleo de Amêndoas e até um Azeite de Oliva (depende do gosto!)

Tenho certeza que vcs vão adorar o resultado!!

E o que não falta são produtos nas prateleiras de todos os tipos, gostos, cheiros e bolsos!! BjOs

                              

"A VIDA É UMA DELÍCIA APROVEITE!"

" A Vida é uma Peça de Teatro que não permite ensaios. Por isso

Ame, Cante, Chore, Dance, Ria e Viva Intensamente, antes que

a Cortina se feche e a Peça Termine Sem Aplausos."

SEJA FELIZ!! BjOs

Meu Segredo de Beleza!

AMIGAS,  antes de usar cremes, tônicos, máscaras, ir ao cabelereiro, passar um perfume, ir para o shopping sair gastando em roupas, sapatos, bolsa, e tudo mais que o dinheiro possa comprar; antes de tudo, temos que nos sentirmos felizes por dentro! Por que senão o seu dinheiro será muito mal gasto!!
O segredo da beleza é a felicidade, por que a felicidade é um estado de espirito!
Sei que isso todo mundo já sabe, mas pouca gente exercita! Sim, ser feliz é um exercício diário! (pelo menos para mim!!).

Os tropeços e as pedras no caminho, às vezes nos fazem esquecer que a felicidade está tão próxima da gente! E que o tempo apaga tudo, tudo que pode ter feito você esquecer o que é ser feliz!
Beleza e felicidade tem que andar junto, um completa o outro!

A Beleza pra mim, é muito mais que as aparências! Acho sim que investir na beleza é essencial!
Em um mundo competitivo, onde o que prevalece é a juventude eterna, é fácil nos esquecermos que algumas características pessoais são tão importantes quanto a estética. Na minha opinião, a postura, atitude e charme compõem o tipo de beleza que se mantém com o passar dos anos (isso ninguém tira de você, resiste ao tempo!).

A Receita da Beleza Interior necessita de quatro produtos que devem ser usados diariamente:

1. O Demaquilante do conhecimento
de nós mesmo, aquilo que realmente somos, sem máscaras,

1. O Tônico da aceitação
de nós mesmos, apreciando e valorizando as qualidades e encarando também os defeitinhos, 

1. O Esfoliante da liberdade de escolha
do caminho que nossa alma quer trilhar (e que desse modo sempre nos trará felicidade), e por fim,

1. O Hidratante do controle da própria vida
do poder individual que nutre a pele seca e cansada(reflexo da necessidade de agradar o outro, da obrigação de aceitar pessoas e situações que nos prejudicam), devolvendo a elasticidade e o brilho de poder guardar no cofre da alma somente aqueles que nos querem bem e com os quais sentimos afinidade e prazer em compartilhar a vida!

                                   E um Complemento Essencial: SORRIR!!

SORRIA!! ENCARE COM BOM HUMOR OS PEQUENOS PERCALÇOS E VOCÊ VAI VER COMO CRESCE O FÔLEGO PARA SUAS VERDADEIRAS CONQUISTAS.

       Palavras que acho fundamental no nosso comportamento do dia-dia!!

BjOs!